Muğla’da 4.1 Şiddetinde Deprem

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Astsubaylara Müjde!

Beyoğlu’nda Dört Şehir Tek Tarih

Bakan Soylu Açıkladı: 16 Bin 500 Polis Alımı Yapılacak

Kick Boks Nedir?

Spor Mart 26, 2017
1.876 Kere Okundu

Kick boks federasyonu Türkiye’de 2004 yılında kurulmuştur. Daha önceleri de yapılsa da pek bir resmiyeti yoktu. Resmiyete geçince gerek sporcu sayısı gerekse gündemdeki yeri daha da ön plana çıktı. Kickboks’u tanımlayacak olursak: Belli başlı kuralları olan, tekme yumruk karışımı bir spor dalıdır. Kick boks hem bokstan hemde karateden ve tekvandodan hareketler ile birleşmiştir. Boksta olan tüm yumruklar serbest iken tekvando da kullanılan bütün tekmeler de dahildir.

Kick boks kendi içerisinde branşlara ayrılmaktadır. Bunlar: K1 Rules, Low Kick, Full Concant, Point Fighting, Kick Light, Müzikli Form olarak 6’ya ayrılmaktadır.

K1 Rules: Kick boks’un en sert alanı denilebilir. Dirsek ve sarılma harici tüm teknikler serbesttir. Genelde müsabakalar sert geçmektedir.

Low Kick: K1 Rules’den sonra en etkili müsabakalardan biridir. Karın altına vurmak ve diz dirsek atmak yasaktır.

Kick Light: Vuruşlar daha yumuşak olur ve bel altı vurmak yasaktır.

Full Contact: Bel altı vuruşlar yasaktır ve müsabakalar sert geçmektedir.

Point Fighting: Low Kick’in daha yumuşak versiyonudur.

Müzikli Form: Müsabık sporcu müzik eşliğinde hareketlerini gösterir.

Kick boks kuşak sistemi ile gelişmektedir. Kick boks’ta müsabakaya çıkmak için en az turuncu kuşağa sahip olmanız gerekmektedir.

Kick boks kuşakları: Beyaz kuşak, Sarı kuşak, Yeşil kuşak, Mavi kuşak, Turuncu kuşak, Açık kahverengi kuşak, Kapalı kahve rengi kuşak ve 1.Dan Siyah kuşak olarak belirlenmiştir. Devamında ise 2.Dan, 3.Dan diye devam etmektedir.

1.Dan olduktan sonra lise diplomasına sahip iseniz antrenör olma yolunda ilerleyebilirsiniz. Lise diplomanız yok ise 2.Dan’dan itibaren bu yolda devam edebilirsiniz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Sporda Yapılması Gerekenler

Sporda Yapılması Gerekenler

Nisan 14, 2017
850 Kere Okundu
Vücut Nasıl Geliştirilir?

Vücut Nasıl Geliştirilir?

Nisan 3, 2017
998 Kere Okundu
Muay Thai Nedir?

Muay Thai Nedir?

Mart 26, 2017
1.756 Kere Okundu
Bunlar da var!
Gelin Beraber Deprem Çantası Hazırlayalım!

Gelin Beraber Deprem Çantası Hazırlayalım!

Haziran 12, 2017
975 Kere Okundu
Tarihteki En Korkunç 8 Olay

Tarihteki En Korkunç 8 Olay

Mart 28, 2017
853 Kere Okundu
Twitter’da Toplu Takip Etme

Twitter’da Toplu Takip Etme

Mart 28, 2017
511 Kere Okundu
İnternetsiz WhatsApp

İnternetsiz WhatsApp

Haziran 19, 2017
460 Kere Okundu
Kekik Suyu Nedir ? Faydaları Nelerdir?

Kekik Suyu Nedir ? Faydaları Nelerdir?

Nisan 4, 2017
849 Kere Okundu
Elveda Kolçak !

Elveda Kolçak !

Temmuz 20, 2017
392 Kere Okundu
Bilgisayar Oyunlarının Yararları ve Zararları

Bilgisayar Oyunlarının Yararları ve Zararları

Mayıs 13, 2017
766 Kere Okundu
Bulgarlaştırma Politikası

Bulgarlaştırma Politikası

Ağustos 23, 2017
540 Kere Okundu
BESYO’da İş İmkanı

BESYO’da İş İmkanı

Haziran 13, 2017
1.390 Kere Okundu
Tuzlu Kahve!

Tuzlu Kahve!

Nisan 3, 2017
1.251 Kere Okundu
Ramazan Ayı

Ramazan Ayı

Haziran 2, 2017
774 Kere Okundu